tiger survivors สาระน่ารู้ บทความทั่วไป..3 สมาธิทำให้คุณสวยได้เช่นกัน

บทความทั่วไป..3 สมาธิทำให้คุณสวยได้เช่นกัน

หญิงทุกคนร้อยอีกทั้งร้อยอยากได้เป็นผู้ที่มีรูปร่าง น่าตา ผิวพรรณที่ดี เป็นคนงาม สวย

ที่ใครๆก็ ต่างพากันชื่นชอบเมื่อยามประสบพบเห็น สมาธิความตั้งใจของจิต ดังเช่น ภาวการณ์ที่จิตแน่แน่วต่อสิ่งที่ระบุ มีอารมณ์ยอดเยี่ยม ไม่เพ้อเจ้อหรือแกว่งไป
สมาธิส่วนได้จำต้องได้รับการฝึกซ้อมและก็มีความสม่ำเสมอสำหรับเพื่อการปฏิบัติ ซึ่งจะมีผลให้กำเนิดผลดีต่อผู้ปฏิบัติในหลายๆด้าน โดยในแต่ละด้านบางทีอาจมีผลอีกทั้งทางตรงรวมทั้งทางอ้อม ต่อความสวยงามของผู้ปฏิบัติได้ ก็แค่จะต้องมีระเบียบสำหรับการปฎิบัติ เพราะว่ามั่นใจว่า เริ่มต้นสำหรับเพื่อการตั้งสติ จำต้องสู้กับความเฉื่อยชา หรือสิ่งกระตุ้นต่างมาก ถ้าผ่านไปได้สักระยะ ทั้งหมดทุกอย่างจะราบรื่นไปด้วยดี
สตรีต้องการของทุกคน มีรูปร่างที่สวย ควรต้องกินอย่างพอดีเป๊ะ รวมถึงออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การมีสมาธิจะมีผลให้การปฏิบัติการกินอาหารของเราแปรไป ดวงใจที่ไม่แกว่งไกวย่อมไม่ได้ทำยาก เมื่อไม่หิว พวกเราก็เลยกินอาหารเฉพาะขณะที่หิวเท่านั้น (ต่างจากคนสามัญ ที่มองเห็นอะไรน่ากิน ควบคุมจิตใจตนเองไม่ไหว) สมาธิยังช่วยปรับให้พวกเรารับประทานอย่างมีสติสัมปชัญญะ ละเอียด และช้าลง นำมาซึ่งการทำให้ร่างกายย่อยง่ายมากยิ่งกว่าเดิม และกินอาหารได้ต่ำลง เพราะว่ารับประทานช้าก็เลยทำให้อิ่มเร็ว

สมาธิช่วยปรับปรุงบุคลิก ด้วยการมีสติสัมปชัญญะอรู้ตัว ทำให้ทุกๆอาการ ทั้งยืน เดิน นั่ง นอน รู้ตัวทั้งหมด เมื่อรู้ตัวว่าร่างกายกำลังทำอะไร เราก็สามารถควบคุมลักษณะของท่าทางพวกนั้นได้ ดังเช่นว่า เดิน ยืน นั่งหลังตรง ทำให้มีความภูมิฐาน รู้ตัวทุกครั้งที่ขยับเขยื้อน ช่วยลดการเกิดอุบัติเหตุหกล้ม เอาหัวไปชนอาหารของอื่นๆซึ่งนอกจากจะสร้างความตลก มองไม่เป็นมืออาชีพให้แก่ผู้ที่ประสบพบเห็นแล้ว ยังอาจจะทำให้เกิดอันตรายแก่เองได้

สมาธิช่วยทำให้ปรับฉลาด ถี่ถ้วน เนื่องมาจากจะช่วยให้เราคิดอย่างมีระบบระเบียบ มีเหตุ มีผล ทราบว่าอะไรน่าจะทำ อะไรไม่ควรทำ เช่น เวลาเดินชอปปิงก็จะซื้อแต่สินค้าที่ควรซื้อ จะไม่หลงไหลไปกับป้ายโปรโมชั่น หรือของสวยๆงามๆที่เหลือเกินและฟุ่มเฟือย ตลอดจนการเป็นคนที่ฉลาดหลักแหลม ย่อมทำให้มองเป็นสตรีที่เกงเก่ง มือโปร ได้รับการยินยอมรับจากคนไม่ใช่น้อย ครบถ้วนบริบูรณ์ทั้งยังเก่งงามรวมทั้งเก่ง

ยิ่งกว่านั้นคนที่มีสมาธิ ชอบไม่โกรธบ่อยมาก ด้วยเหตุว่ารู้ทันต่อความรู้สึกโกรธ เมื่อไม่โกรธย่อมทำให้เป็นผู้ที่มองโลกในแง่ดี มีความแจ่มใสเพราะว่าหัวใจสะอาดไม่ขุ่นหมอง ไม่คิดร้ายต่อคนไหนกันแน่ สิ่งนี้ไม่เฉพาะแต่เรียกว่างาม แม้กระนั้นยังดูดีมีเสน่ห์ คนไหนอยู่ใกล้ก็บันเทิงใจ อย่างงี้สิ งามเพอร์เฟ็ค แล้วคุณละพร้อมที่จะงาม ด้วยสมาธิกันบ้างหรือไม่

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *